Recommandations aux travailleurs en cas de fortes chaleurs

Vous travaillez par fortes chaleurs ? Adoptez des gestes simples qui permettent de limiter les effets d’une vague de chaleur sur la santé.

Conseils généraux

• Surveillez la température ;
• Buvez régulièrement ;
• Portez des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (ex. : vêtements de coton), amples, et de couleur claire si le travail est à l’extérieur ;
• Signalez à votre employeur si vos vêtements et équipements de protection individuelle sont sources d’une gêne supplémentaire ;
• Protégez-vous la tête du soleil ;
• Adaptez votre rythme de travail selon votre tolérance à la chaleur ;
• Demandez à votre employeur d’organiser le travail de façon à réduire la cadence, notamment en aménageant les plages horaires de travail ;
• Réduisez ou différez les efforts physiques intenses, et demandez à votre employeur de reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches ;
• Demandez à votre employeur d’alléger la charge de travail par des cycles courts travail/repos ;
• Évitez toute consommation de boisson alcoolisée ;
• Faites des repas légers et fractionnés ;
• Redoublez de prudence si vous avez des antécédents médicaux et si vous prenez des médicaments.

Que faire en cas d’absence ou d’insuffisance de mesures de prévention par l’employeur ?

En cas de manquement par l’employeur de son obligation de sécurité, le salarié peut :

• Saisir les services d’inspection du travail
• Selon la taille de l’entreprise, saisir le comité social et économique (CSE) ou le délégué du personnel.

Le coup de chaleur, qu’est-ce que c’est ?

Le coup de chaleur peut survenir en cas d’exposition prolongée à des températures élevées, souvent associée à un effort physique modéré à intense, y compris pour des individus jeunes et en bonne santé. Il s’agit d’une urgence vitale, relativement rare mais mortelle dans 15 à 25 % des cas.

Les signes qui doivent vous alerter  : maux de tête, sensation de fatigue inhabituelle, vertiges, étourdissements, malaise, perte d’équilibre, désorientation, propos incohérents, perte de connaissance.

Les premiers gestes de secours à appliquer : appeler les secours (en composant le 15), faire cesser toute activité à la personne, la rafraîchir en la transportant à l’ombre ou dans un endroit frais, lui asperger le corps d’eau, lui donner de l’eau et alerter l’employeur.

La suite de la fiche e n suivant ce lien : Chaleur et canicule au travail : les précautions à prendre – Ministère du Travail, du Plein emploi et de l’Insertion (travail-emploi.gouv.fr)

Télécharger le guide de prévention des risques liés aux vagues de chaleur 2023 : guide_prevention_chaleur_2023.pdf (travail-emploi.gouv.fr)

Télécharger l’affiche d’information des travailleurs à apposer sur les lieux de travail : forte_chaleur_travailleurs.pdf (travail-emploi.gouv.fr)